看到一种解释，在背书、刷题或忙工作的时候，脑海为什么会突然闪回过去那些悲伤尴尬的

梦之搞笑 2024-07-09 15:05:58

看到一种解释，在背书、刷题或忙工作的时候，脑海为什么会突然闪回过去那些悲伤尴尬的往事。因为看书、工作对你来说，确实是不开心的、折磨的，大脑就会把记忆里类似的感受调动出来帮你理解现状。察觉到了，就放松一下，或奖励自己，让大脑觉得这件事是快乐的。这是正常的反应，别去对抗，慢慢就好了。

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