保护心脏的方法||保护心脏的极简法——揉胸骨
保护好你的心脏，你就总有一线生机。
保护心脏的简单方法——揉胸骨：掌根用力从心窝揉到咽喉下，这一段经脉非常重要。边揉边按压，也可以两掌根一起合力按揉。每天随时可揉，觉得堵闷的地方，也可以用拳头敲打。
锻炼四肢末梢，就是养护心脏
养护心脏有一个简单有效的方法——用五个手指，同时用力掐五个脚趾肚，掐到手酸脚热。或者，手四指同时掐住脚四趾趾肚，可一掐一放，也可掐住不放，每次十秒钟，掐到手脚酸热。锻炼四肢末梢，就是养护心脏。#心脏##健康养生#
保护心脏的方法||保护心脏的极简法——揉胸骨保护好你的心脏，你就总有一线生机。保
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好，好，太好了，这么好的文章，怎么就没人看。