一 皮肤 有娃以后真的睡不好是常态，所以皮肤真的暗黄无光泽，所以一定要保养皮肤！不能再偷懒了，因为本身睡眠就不够、日常护肤，面膜补水不能少，少吃油腻呢，会爆痘！我自己是定期去打了水光和做脸！打水光真的见效最快 当然我也做了一些光电，紧致提升的，不然真的有垮脸呀╮(¯▽¯)╭ 二 内调 气血不足真的容易老呀！补气血是女人一生的事业！家中一定要买黄芪红枣当归这些都很便宜，没事煮煮喝！我自己平时也在喝阿胶浆复方的，总之你对自己要多上心 三 体型 不是说瘦就一定好看，胖就一定不好看！不要一味的在乎体重！体型体态才是最重要的呀！自己练不好，可以学我办个瑜伽卡，没事去练练！要坚持，就是说钱不能白花！而且运动可以补气！因为不动起来，气永远上不来的！ 四 情绪 我觉得这一点真的很关键了！心态很重要啦！心情好脾胃也会好！真的！病由心灭！所以想开点！不要纠结鸡毛蒜皮的小事！让自己纠结没必要！肯定有人会说，你自己过得好所以才能想开！ 大错特错！没有人的生活不是一地鸡毛的！普通人的生活大同小异，家家都是有难念的经！真的就是想开，放开！多出去走走散散心 五 头发 发型太影响颜值了！黑长直永远yyds！不要轻易尝试短发，还有烫发，搞不好就看起来老十岁 平时带娃那么辛苦！多心疼自己！别丢了女人的基本魅力哦