高铁上，车厢里人人面无表情，都在埋头刷短视频，男的看大长腿扭屁股，女的看八块腹肌，精神亢奋，目光呆滞；

地铁里，最安静的是看手机短视频的孩子，小的在看动画片，大的在看短视频。全神贯注，聚精会神；

人人都在看短视频！

生活中，吃饭在看短视频，睡觉前在看短视频；

起床前在看短视频，上厕所在看短视频，

等人在看短视频，停车时在看短视频，

时刻都在看短视频！

学习上，孩子借口学校布置学习平台的内容，要用作业帮完成作业，

要用手机给某某打个电话说个事情，要用手机取个快递买个学习工具，

离开手机后就会变成恶魔，不断发出无名业火，

辅导作业就会变成鸡飞狗跳的直播现场，

只有手机的短视频能安抚那颗躁动的心。

没有手机的辅助，孩子不屑与大人做任何的交流！

短视频，正在劫持我们和我们孩子们的大脑。

如今那些眼花缭乱的短视频、直播、游戏会让人不断地分泌多巴胺。

一时分泌一时爽，一直分泌一直爽。

当欲望被劫持，大脑不断受到刺激，人就会不自觉成瘾。

不知不觉中，就会忽略了时间的流逝，渐渐满足于自己的现状。

刷完后内心无尽的空虚，大脑一片空白。

成年人尚且如此沉迷，更何况大脑发育不成熟的孩子！

短视频中的低俗内容，还会扭曲人的人生观、世界观和价值观。

短视频就仿佛是包裹着糖衣的毒药，看似无害，实则悄无声息，伤入骨髓。

短视频就是新时期的精神鸦片和电子毒品，极易上瘾且难以戒掉！

对短视频上瘾，大脑负责主观高级思维的大脑前额叶功能会严重退化。

长时间刷短视频，往往会造成专注力下降，注意力不集中；

长时间刷短视频，通常会导致认知能力受损，神经和记忆变得缓慢和迟钝；

长时间刷短视频，最后会影响影响语言、读写等学习能力，还有对事物和现象的深度思考的能力：

……

一旦离开电子产品，悠悠整个人毫无精气神，做什么都是索然无味的模样。

一旦习惯短视频的高多巴胺刺激后，就很难长时间聚焦在枯燥、乏味的事情。

一时沉浸于短视频所释放的多巴胺中，只会愈陷愈深，浪费最宝贵的时间与精力。

时代造就人，也会毁于人。

科技进步，短视频盛行，是时代的趋势，我们也不可逆转。

面对时代洪流，隔绝的办法几乎是不可能的。

要想保住我们孩子的大脑不被短视频吃掉，

别用过多的借口来搪塞，别用一眼识破的伎俩去糊弄。

大人必须要先戒掉手机瘾！

一家人去户外运动，打球， 徒步，登山，沿途的风景和未知的花草，能够让人身心放松，虫鸣鸟叫，自然的环境能够治愈受伤的大脑。

一家人在家静下来，离开手机和网络，读点书，下盘棋，喝壶茶，回归生活的本来的面目。

周末闲暇了，带孩子走出去，去看看周围的人间烟火，去看看遍地的社会现状，去感受各种人间的疾苦和不易。

离开手机小小的屏幕，就能放眼纷繁芜杂的大千世界！