夏日换季，气温起伏不定，一不小心就容易感冒😷。教大家辨别下风热风寒~ 夏日换季感冒多发，鼻塞、喉咙痛、咳嗽等症状让人不适。但不必慌张，食料汤就是你的救星！💡 推荐一款简单易做的食料汤：姜枣汤。生姜驱寒暖身，红枣补血益气，两者结合既能提高免疫力，又能缓解感冒症状。🌶️🍊 做法很简单：将生姜切片，红枣去核，加水煮沸后转小火煮20分钟，加入适量蜂蜜调味即可。🍯 每天喝上一碗姜枣汤，不仅感冒好的快，还能让你整个夏天都充满活力！✨🌞 记得要照顾好自己，换季时期特别要注意身体健康哦！多喝汤水，保持好心情，感冒远离我！💖🌈