- 养育孩子真的不是一件容易的事，对于新手爸妈来说，宝宝稍微有点点什么就很紧张，最近🈶一些宝妈私✉我说她家宝宝一睡觉就出汗，一觉起来头发，衣服，被子都湿了？就很担心宝宝是不是😷了，还是缺钙啊什么的，一顿慌乱 - 宝宝睡觉爱出汗我们先要找到是什么原因？是生理性的还是病理性的，找到原因就好好解决拉，具体看下面几点👇 1⃣生理性出汗 1.新陈代谢块： 新生儿代谢快，皮肤含水量高，单位面积汗腺较多，加上宝宝植物神经发育并不健全，刚入睡，交感神经会失去大脑控制导致全身汗液增多。 2.产生热量多： 家长习惯给宝宝多盖被、卧室通风不良等，都会使宝宝通过出汗来调节体温。白天运动量过大，入睡后也会通过出汗散发热量。 3.睡前兴奋或饮食不当： 宝宝睡前过度兴奋，入睡后大脑会依然保持兴奋状态，便会出汗多。若睡前摄入的热量过高，引发机体产生大量热量，也会需要出汗来散热。 2⃣病理性出汗 1.缺钙： 表现为前半夜头部出汗明显，因受汗液刺激，睡觉时会经常摩擦头部，发生枕秃现象。可能存在缺钙问题，可去咨询yi生，并补充维生素D和钙。 2.脾虚胃弱： 该情况通常还伴随生长发育迟缓、厌食、夜啼、面色苍白或萎黄、大便干燥或不成形、出现剥脱苔等症状，此时须及时就yi，检查是否出现微量元素缺乏、免疫球蛋白低下、贫血等问题。 3.结核菌： 宝宝不仅前半夜出汗，后半夜至天亮前也会出汗，或伴随食欲减退、疲乏无力、低热等症状。若有疑惑，可咨询yi生后做结核菌素试验或肺部x光检查，以对症下yao。 3⃣该怎么解决 1.勤洗澡并及时擦干： 保持皮肤清洁，同时在出汗较多的部位涂爽身粉，保持皮肤干爽。必要时将枕套、被褥、床单、衣物全部换掉，同时适当减少穿盖。 2.被子不宜过厚： 被子太厚，孩子身体中的热量无法散发，就会流汗。为缓解流汗问题，别把孩子捂得过于严实。 3.补充水分： 孩子流汗太多，容易缺水，为了防止孩子脱水，建议给孩子多喝点水 4.穿棉质衣服： 需要为孩子穿上吸汗性比较好的纯棉衣服，对于皮肤刺激性小，透气性也更好，纯棉衣服更适合容易流汗的孩子穿 养娃真心不容易呐，有经验的姐们来一起交流一起探讨，互相学习呀