浪漫生活的记录者 🌈暑假第一期周末屯粮来了 跟姐妹们分享做的美食 便是给周末画上一个圆满的句号~ 1⃣️绝对好吃，做得最多的小面包 这款面包是我家的常驻嘉宾，孩子们的最爱 直接法就能有松软拉丝细腻柔软的口感 没有过多的添加和装饰，简简单单 真的超级好吃～ 2⃣️双色醇香大米糕 这是继上周的原味米糕后，做的提升版 一半可可味，还加了巧乐力豆 孩子们特别喜欢 专治不爱吃米饭的孩子 减肥减脂的姐妹，当成优质碳水和解馋小点心，也特别合适 3⃣️100%全麦欧包 说面包不健康的一定要试试这款 核桃加红枣，无糖低油 纯全麦真的很顶饿 越嚼越香，满满麸质，饱腹感特别强 4⃣️养生女孩专属红糖大补馒 黑芝麻核桃红枣花生枸杞+红糖 五红汤直接变身成馒头 满满的馅料，每一口都给身体补足了气血 女孩子一定要多吃~ 5⃣️0油0蛋0面粉——减脂人甜品 上周做了一块，真的爱上了 本周研究新口味，把最好吃的配方记录下来 马上就来分享给姐妹们 6⃣️夏日必备，酸奶好搭档——烤燕麦 可可红糖肉桂南瓜子红枣核桃蔓越莓 超多材料，低油低糖 自己做，就是一个干净料足 好吃酸奶杯必备，教程已发~ 7⃣️减脂人养生饮品 上次发了好吃又好做的红豆沙 挖出一勺，加入提前泡好的免煮银耳 在加牛奶或者椰汁 冷藏一下就是一杯养生解暑的夏日饮品~ 8⃣️孩子爷爷送来很多新鲜玉米 玉米好吃，玉米须也是好东西 “一根玉米须，堪称二两金” 看似不起眼，实则是养生好东西 特别适合现在的天气 微甜回甘。老少皆宜，推荐给姐妹 推荐有娃的姐妹们 可以带着孩子一起看宫崎骏的动漫 很温暖很治愈 经典，果然不会有年纪的隔阂 趁着假期，用这样的形式陪伴孩子，挺好的♥️ 最后分享给姐妹们今天的壮美朝霞 早起运动完看到这一幕，整个人都舒畅了 周围很安静，仿佛一切都静止了 但这一刻，我体会到了自洽 多做让自己开心的事情，找到和自己和解的方法 希望看到的姐妹，都能开心且顺利 下期再见💗