👉宝宝6个月开始添加辅食，添加的食物种类、性状等，都需要根据宝宝发育情况添加。今天给大家分享下宝宝辅食食谱，新手妈妈可以收藏或打印-添加辅食重点⏩ ✅宝宝添加辅食的时间 👉不早于四个月，不晚于八个月 - ✅辅食添加原则 1⃣先添加富含铁的泥糊状食物，从高铁米粉开始，再逐渐添加蔬菜泥、水果泥、肉泥、肝泥等 2⃣一次只添加一种新食物，并观察两到三天，看宝宝是否有呕吐、腹泻、皮zhen等常，如果宝宝适应良好，再尝试下一种新的食物; 3⃣由少到多、由稀到稠、由细到粗，逐步增加食物种类，由一种到多种; 4⃣不强迫喂食，尊重宝宝的意愿和食量。每个宝宝的胃口和需求都不同，不要比较。 - ✅5-6个月 👉先添加富含铁的泥糊状食物，宝宝第①口辅食是高铁米粉。我给妹妹吃爷爷的农场米粉很不错，配料干净，而且还是有机高铁米粉，有高含量二价铁+维生素C，会更好吸收，口感细腻，是过敏宝宝也适合添加的第①口米粉 - ✅6-7个月 👉可以逐步添加菜泥、果泥、辅食油等。高铁米粉吃了一周后，可以安排吃蔬菜泥，先吃根茎类蔬菜，比如胡萝卜、土豆。 👉我家妹妹在添加蔬菜泥的时候，我会同步添加果泥，单一水果用刮泥勺就搞定了，而多种水果的话，更喜欢给妹妹吃成品果泥。爷爷家的有机果泥，打开就能喝，省时省力不费妈，是纯纯的有机水果成分，配料表干干净净，没有添加一滴水，酸酸甜甜的味道妹妹很爱吃。 👉添加辅食的2-3周之后就可以开始添加辅食油，核桃油口感清淡，作为初添加辅食油更合适。妹妹吃的辅食油是从爷爷的冷榨核桃油开始的，低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸有75.4%，淡淡的核桃香味，滴在米粉宝宝面条、小米粥里就可以吃啦 !- ✅7-8月龄 辅食品种要尽量丰富，可以尝试不同口味和不同质地的食物，适当添加短面、粒粒面、十倍粥等，来锻炼宝宝的咀嚼能力，为后期口语能力打好基础 - ✅9-10月龄 食物种类和食材选择应多样，尽量尝试多种肉类、蔬菜类、水果等。添加蛋黄时应从1/4个蛋黄开始，确认宝宝没有过敏反应后再慢慢过渡，直到整蛋 - ✅10-12月龄辅食颗粒逐步加粗，大颗粒状，但是切记食物性状仍然要比成人饭菜碎软。 - 🌟关于宝宝辅食添加就分享到这里啦，辅食添加计划表有需要的集美可自行保存哦