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144斤到106斤三餐吃什么❗️
勺勺吃不胖的日常
2024-07-06 12:48:21
一人食吃什么 🌳初始体重:144 🍀今日体重:106 🎋累计减重:38 —— 🥘早餐:芭西莓粉燕麦碗 🍛午餐:冬瓜炒牛肉+米饭 🥗晚餐:包菜丝炒鸡蛋 —— 每日饮水量💧:2500 运动🈚️ 自律的尽头即是自由~
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阅读:2
评论列表
five爱笑
2
2024-07-07 16:58
【减脂餐分享】144到106斤三餐这样吃,亲测有效!赶紧学起来~别再吃错了
巨敬佩疼痛湾
2
2024-07-07 10:31
这食谱真的靠谱吗?144斤到106斤只靠三餐?我先马住试试看
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2024-07-02
勺勺吃不胖的日常
简介:感谢大家的关注
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