给孩子调理脾胃也算有所成效！ 成功上岸后，总结了关于孩子调理脾胃的一些小窍门 想在这里分享给大家 想要脾胃调的见效重点就是👉先补肺气‼️ 🔆孩子肺气不足的表现基本就是易生病，经常反复的咳嗽，流鼻涕，鼻塞，睡觉打鼾，导致一系列的脾胃功能差，脾胃弱，消化差，吃饭不好等等…… 🔆肺气不足，需要注意的几项就是： 1.不要积食，即使表面上看是伤胃，但事实上对肺；胃；脾；肠的影响都很大！ 2.禁寒凉；当孩子脾胃虚弱，肺气虚的时候，一定要给孩子忌口，寒凉食物！寒凉难养，脾怕冷胃怕寒，肺需要温和润！寒凉食物吃得多咳嗽就又会再拖延几天 3.甜食： 如果孩子正处于肺气虚，脾胃不和的情况下，还是建议少吃不吃甜食！ 4.运动： 良好的户外活动和优质的体适能锻炼是宝宝不费气的天然天然杠杆，一定要根据宝宝的年龄和体能进行循序渐进的锻炼。我家宝宝常做的运动，有几车攀爬类，蹦跳类和游泳 5.睡眠： 睡眠的重要性应该是人人皆知了吧？ 夏天入睡的注意事项就是不要对着风扇或空调直吹睡觉，避免造成脾胃肺部寒弱 6.增强免疫力： 合理的膳食，好的运动和良好的睡眠都是在默默的增强免疫力！有条件的话也可以给孩子补充适当的补剂，但是不建议乱用药哦！我更推荐一些食补，因为我也是从给孩子调理脾胃开始接触了补充津液的食疗汤！大家可以试试看哦！ 🔆关于孩子调理脾胃，补肺养肺的一些推拿手法也是建议大家都坚持做下去，因为我已经坚持做了两年 …… 肺部的经络就是推手部的补肺经，也可以叠加运八卦 按摩膻中穴和肺俞穴 后备可以推肩胛骨和工字搓背！ 我家宝宝之前吃饭七天补肺气膳食配餐我正在整理 后面也会分享给大家