#梨状肌综合征#【损伤科普——梨状肌综合征】一提到腰臀疼痛，大家可能会想到腰骶神经根病或骶髂关节功能障碍，但梨状肌也不可忽视。
👉“典型”梨状肌综合征：通常表现为间歇性、尖锐/放射性臀部疼痛，伴或不伴大腿后部放射。
👉隐匿性疼痛是最常见的表现：直接按压该区域、长时间坐着、从坐起时、爬楼梯以及梨状肌和周围肌肉组织激活或牵拉后可能会加剧疼痛。缓解因素包括改变到无痛的姿势和休息时。
【损伤机制】
1.梨状肌异常状况（梨状肌过度紧张）刺激到坐骨神经。
2.坐骨神经在梨状肌处的解剖变异被梨状肌挤压到。
【梨状肌综合征的治疗】
1.坐骨神经的滑动
2.梨状肌手法放松
3.骨盆位置调整
当然，具体情况还需具体来分析，针对处理更关键[思考][思考]#健闻登顶计划##运动康复#
