焦虑和恐惧

四季之爱 2024-07-06 01:29:53
每个人或多或少都有焦虑,也就是一个人的承压能力。有的人会对任何一个他看到的事情都产生焦虑,比如停在门外的自行车不要倒下来了,然后整夜都想着这个事情。同样的心理出现在不同严重程度的事情上,如果一个人焦虑的事情超过了大多数人认为重要的地步,那么他可能就会被认为处于病态了——失眠、焦虑、强迫。 但是人活在社会集体和家庭中总是需要去对不同的事情负责,从做事情,做项目,到养家,处理家里的物品等等。而且大多数事情都是无法控制的,因为会造成意外发生的可能性太多了。而我们想要安顿好某个事情的要求,也需要非常多的条件才能满足。比如在这个世界中实际上所有的事情似乎都能用钱来解决,只要你有足够多的钱,你可以找到一个完全符合你要求的居住地点,你也可以让别人来处理你想弄好的事情,从房子、家具家电到你需要接触的一切。但是问题反过来又变成了你怎么才能获得钱呢? 你为了获得钱,你就得提供别人服务、价值,这样你又要对你的甲方负责,因此压力又大了和可控性又低了,于是又焦虑了。所以这种死循环非常无意义,从处理事情的焦虑转到赚钱的焦虑而已,这本质并没有什么变化。进一步地,即使我们没有了上面说的这些焦虑,也就是你天生就已经财务自由了,可以安排好所有你想安排的事情,但是你却总是会焦虑身体、健康和生命。 因此我们可以发现最终的焦虑其实就是恐惧,并不是我害怕一个项目做不好,或者害怕赚不到钱,而是害怕在有限的生命中只能作出有限的选择,而不可能无限制地重试,从一次次失败中重来一次,就像虚拟的游戏里面一样可以重生。那些说失败是成功之母的人忽略了非常重要的一个因素,那就是时间。你的所谓一次失败是按分钟、小时,还是按天、月、年,或者是按人生来计算的呢?如果我们的一生就是一次试验,那么这一次试验的失败,比如家庭的破裂,小孩的不完美,自己的养生计划的失败等等,你又怎么能回到过去重来一次呢? 人类原生的恐惧并不在任何特定的事物上,而在事物上的焦虑是因为自己过度地掩盖了对生命本身的恐惧。因此这种恐惧会不断投射于不同的事情上面,从你拥有的房子、汽车、小孩到你在意的情绪、健康和生命意义等等,一切都在焦虑中显现,而一切的显现的底色又都是恐惧。 我们是否能够放弃自己对于生的渴望,而解决这种本质性的恐惧底色呢?就像那个老子说的,只要无身了,就能让自己活在自由和洒脱之中,并且最终体验到无穷尽的快乐呢?这也只有那些为了流量而自诩为大师的人才会这么说吧。
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评论列表
  • 2024-07-06 09:46

    这篇很及时。这两天为如何接受不确定性和恐惧而痛苦,中午还哭了一次。若说不确定性底层的原因是恐惧死亡,但其实我也并不怕死亡。最终发现不确定性就是我的恐惧

  • 2024-07-06 10:52

    这篇是也是因为看到了一篇流量文“着急本质是邪气很重的负能量”,而进一步有感而发的。人类文明意识的程度实在太让我无法对话。