孩子的社交简单也残酷，可能今天还是好朋友，明天就会拉着另一个小朋友来说“我们不跟你玩”“。 当孩子被拒绝，家长是很心疼的，所以总想鼓励一下他： “不玩就不玩，我们不稀罕” “你不用在意别人说什么，你做你自己就好了” “你要学会分享，他就跟你玩了” 这些话，我试着跟我的女儿说过，事实证明，只有浅浅的安慰罢了。 当孩子被拒绝时，其实她真实内心状态是复杂且敏感的：她不知道接下来要怎么做？内心难过但又想加入别人，担心以后没有人跟她玩，敏感的孩子还会认为是自己不够好小朋友才不跟她玩... 孩子的世界很小，一块饼干，一个玩具，一个朋友。很多幼儿园的孩子突然不愿意去上学，就是好朋友跟别的小朋友玩上了，她失去了去上学的期待和动力。 3岁后孩子就开始社交，交朋友会成为他们的主打，但社交从来不简单，无论小孩还是成人，被拒绝被排挤是常态。最重要的是，当孩子被拒绝的时候，家长如何有效的鼓励孩子。 对我来说，我觉得做这两件事是有效的： 1️⃣帮助孩子重拾自信 孩子被拒绝，最需要做的是先帮她走出沮丧。 有一回我女儿幼儿园放学回来非常伤心地告诉我： “今天我又找XX玩了，可她还是不想跟我做朋友”。 “而且，xx也不让我跟B玩，说她们才是好朋友”。 我告诉女儿：“妈妈看到你主动去找xx小朋友玩，非常的友好和自信，在xx拒绝你之后，你不但没有沮丧，反而今天还勇敢再次尝试去找xx玩，像个小太阳一样，自信和阳光，所以妈妈一点都不担心你交朋友的能力，妈妈知道你到哪里都能很快交到好朋友”。 无论怎样，先挑孩子那些亮点时刻来说，帮助孩子把自信值一点点拉回。当她感觉自己还可以的时候，心情就会好起来。 2️⃣帮孩子转念 很多孩子被拒绝后，会把问题归咎到自己身上，认为是别人不喜欢我或者自己不够好。 所以后来我又告诉女儿： 妈妈不担心你交朋友，反倒有点担心xx小朋友，她看起来还在学习怎么样接受别人得邀请，哪怕她现在想跟别的小朋友玩了，她还不知道怎么友好的表达。 女儿听完我的话，小眼睛立刻亮起来了。 所以一定要告诉孩子： 别人拒绝你，不是不想跟你玩，是他还在学习怎么样跟小朋友合作一起玩。 别人嘲笑你，不是你不漂亮，是他没有学会礼貌。 让孩子从小养成这样的转念思维，以后再遇到被拒绝被排斥，她才不会轻易把问题只扣在自己身上，在沮丧中走不出来。