家庭教育经验分享 ❤️一，很多父母在养育孩子的过程中，有补偿心理 这种补偿心理是人之常情，自己没有的，就希望自己的下一代可以拥有。 ❣️但是如果父母对这种心理缺乏觉察且过度，即——分不清楚什么是自己的需求，什么是孩子的需要，把满足自己的需求当成是满足孩子的需求，就会出现问题。 ❤️二，在亲子关系中，父母把太多自己的需求强加在孩子身上，往往容易导致两败俱伤： ❣️一方面抹煞了孩子的独立性、自我意志和存在感；容易造成亲子关系的紧张和冲突，也会给孩子带来很大的压力； ❣️另一方面，做父母还会在亲子关系中产生过多的委屈和牺牲感，觉得自己为孩子付出很多，孩子却不懂得感恩。 ❤️三，童年的创伤如果没有觉察和疗愈，这种家族创伤便会代代相传 ❣️过度严厉的母亲养出缺爱的女儿，缺爱的女儿为了弥补童年匮乏，把孩子当成自己的内在小孩，过度宠爱自己的女儿； ❣️被溺爱的女儿长大后，因无能遭受各种生活挫折和毒打； 为了孩子不重蹈覆辙，又成为了一位过度严厉的母亲，然后养出童年缺爱和匮乏的女儿。 ❣️❣️A和-A是一样的，把眼前真实的孩子当成自己的内在小孩，无论对孩子是过度严厉还是过度宠爱都一样有问题。 ❤️四，那如何能避免这种家庭悲剧，亲子间的伤害呢？ ❣️第一步：父母要有觉察。 对自己原生家庭的负面影响要有一定的觉察。对自己的情绪、认知、需求和行为要有所觉察。只有充分地认识自己的父母，才能够进行自我成长。 ❣️第二步：父母的自我改变。 收回在孩子身上的投射，收回在孩子身上的过度补偿，收回在孩子身上的过高期待；好好疗愈自己的创伤，同时回归自己的需求上来，学会自我满足。 ❣️第三步：看到自己孩子真实的样子 每个孩子都是不一样，你自己小时候和你孩子小的时候是不一样，彼此的需求也是不一样。 ❣️不要透过自己曾经的阴影去看你和孩子。 去看到你的孩子真实的样子和需求，孩子想要一个苹果就给他一个苹果，而不是你自以为是的给他一车水晶梨 唯有如此，才能终结有毒的养育方式，享受流动轻松的亲子关系，养育出内心有爱，外在轻盈的孩子