听我一句劝：孩子反复积食不好需要及时干预 — 先说说我家的情况： 先天脾胃不好，天热还总吃凉的，除了饭零食是一样没落下！！长时间吃这些垃圾食品，肠胃都损坏了，嘴里还经常有味，舌苔厚腻，经常喊着肚子疼，真的又生气又心疼！ — 实在看不下去了，就去咨询了专业人士，用了给的方法明显好多了，也爱上吃饭了！！一夜睡到天亮很省心！！ — 抓紧给姐妹们整理了一些我的经验和方法 【多吃名单】分享给大家～ 1、多吃山楂 山楂具有消食化积的作用，多吃可以cu进消化缓解腹胀等问题 2、多吃萝卜 含有大量的膳食纤维，有助于肠胃蠕动，增加食yu 帮助消化 3、多吃小米 小米建脾和胃，有助于改shan脾胃虚弱和积食问题 4、多吃苹果 苹果帮助消化，含有膳食纤维和多种维生素，具有建脾消ji的作用 5、多吃鸡内金 这个鸡内金我家孩子每天饭后都要吃的，成分很温和，有鸡内金、茯苓、益生菌、山楂等药食同源成分，消积的同时还能呵护脾胃！0添加0色素孩子放心吃，还是软糖设计的宝宝很喜欢 6、多吃莲子 能建pi养心安shen，提高自护力