16846kg｜🌟好好吃饭就瘦了｜生活化减脂📝
今天赶在下雨之前出门散了步！
就是很喜欢这种随手拍出来的松弛感～
今天其实没什么胃口
所以到现在吃的也不多
我感觉生活化减脂最重要的就是“生活”
生活本身也不是只有减肥！
所以过好每一天
瘦了胖了只是好好生活附带的结果👏🏻
今日饮食📝
午餐🥣：柴氏牛肉面（吃了1/3牛肉➕一盘菜➕半碗米饭）
下午茶☕️：溜达到鹅岛喝了半杯🍻，然后回家吃了几块榴莲&煮了红糖核桃汤
晚餐🥣：玉米窝头*2➕白菜汤🥬
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姐地砖变形了
又是减肥又是美食，你们这些瘦子真是站着说话不腰疼，我胖怎么了，吃你家大米了？
减脂餐再好吃，也抵不过一顿火锅的诱惑。#美食分享#