生活中真的有可能存在“完全不内耗”的人吗？

我倒不觉得人可以做到完全不，不管大事小事，你总有不痛快，得稍微思考下的时候，只是程度深浅不一罢了

像我平时做一些咨询，大家遇见情感婚姻问题了，内耗往往是非常严重，且很难自拔的状态

其实这时候和你思考问题的逻辑系统有关系，和感情相关，大部分人用的就是感性思维，但是用了太多感性思维呢，那就不好意思了，这事儿可能就会转化为内耗

实际上这和我们之前讲到的一个观点有关系——面对问题的时刻，你是否能够做到“好好说话”

大部分处于亲密关系之中的人是做不到的，这时候他们宁可自己胡思乱想反复揣测，也不肯动动脑筋找个适合的沟通模式#夏日故事#

一边心累，一边给他人下定义，啥都没说就已经给事件定性了，这才是内耗反复发生的根源问题

相对来说吧，对于是否内耗这件事，我是希望大家不必苛责自己，实际上真不存在完全不会内耗的

只是对内耗这事儿得有一定的感知力，及时调整不然想要去解决问题，那可能就是难上加难了

#完全不内耗的人都有一个特质#