人的逻辑总是时间性的，线性的，而且是单向的，似乎总是从过去到现在再到未来。而对于现在的认知就永远没有办法脱离对于过去的懊悔以及对于未来的期待，因此总是活在恐惧和贪婪之中。人再怎么告诉自己应该消除恐惧，应该自由，应该放下，也没办法做到，因为人没办法理解现在就是过去和未来。 这个定论并不能靠逻辑、理智和大脑能理解，因为大脑总是基于程序的运行方式工作的，即使回到人工智能时代，也只是增加了并发而已。这里的典型陷阱或者说牢笼就是先因后果的坚固信念。我们总认为现在的不幸或者幸运都是过去的某种原因造成的，因此可以从过去学习和积累经验而让今后的生活更加顺利，避免艰辛和不幸。实际上人们永远无法关注、讨论现在真正发生的事情。 比如一个人说我遭遇了不幸，别人欺负了我。但是是否能够看到这种欺负的实质呢？东西被拿走了，如何理解这个现实？是否只要告诉自己，这是我应该承受、接纳的，或者告诉自己，我要争取我的利益，这一左一右的两种选择。但是无论你选择了积极或者消极的决定，你还是无法看到这个事件的整体映射。就像是一个球形投影一样，一个小小的事件也蕴含了整体的信息，从过去到未来，这个才能说是当下。 当下并不是一个时间概念，世界也并非是时间的顺序发展，而是本来并不相干的一个个事件的重叠和交错，类似很多肥皂泡能够相互干涉和穿透。人类对时间的过度重视表现在对因和果的笃信，并且被很多人用来攫取自己的利益，用来恐吓和控制其他人。 一个“不幸”的事件发生后，首先就已经给这个事件中的方方面面都下了定义。实际上在还没有开始思考的时候就已经形成了对事件的固化——不可改变，不可撤销性。就好比别人欺负了自己，你得从这个欺负的现实、定义、概念、感觉中才能找到瓦解这个事件的坚固性的线索。否则总是在这个事件以及下一个事件中纠缠和堆积。这个还没解决，又有下一个了，你通过断舍离能够减少的到底是痛苦，还是增加了麻木和潜在的压力呢？ 通过任何事件都可以看到自己内心的波动，各种不由自主的强迫，冲动和类似海浪一样地涌动，这才是事件的实际价值，而不是让你选择，你必须心平气和或者暴跳如雷。因为你随便怎么做，实际上你也影响不了什么，生命的列车总是在痛苦的海洋中行驶。因此你还不如抓住机会了解一下自己，当你开始对自己有一些皮毛的实际认知的时候，其他人也会迎刃而解。实际上的事件造成的事实捆绑也会逐步松下来，而你才可能真正松弛地面对一个接一个的生活挑战。