虚不受补，外强中干，五脏六腑早就亏空的典型舌象，必然有这三个特征！ 常感疲惫，明明想补补身子，却越补越觉得不对劲？这可能是“虚不受补”在作祟！ 🔍 典型舌象三大特征： 白腻苔：脾肾亏虚的信号，湿气重，运化无力。 舌根发黄：下焦湿热，可能是长期不良生活习惯导致。 舌面两侧泛红：肝火旺盛，情绪压力大，肝气不舒。 💡 为什么虚不受补？ 关键在于体内三大障碍：脾虚、肝郁、湿热。它们像拦路虎，阻碍补品吸收，让身体难以真正受益。 🔧 调理策略： 祛湿：清理体内湿气，让身体环境更清爽。 舒肝健脾：缓解肝郁，增强脾胃功能，促进营养吸收。 补肾温阳：在基础稳固后，逐步温补肾阳，提升整体体质。 八正散加减：帮助清除体内多余湿气。 逍遥散加减：疏肝解郁，调理情绪，同时强健脾胃。#健康##养生##中药#