一般不太说这些观点，今天突然听播客的时候类似的内容。 恍然发现居然跟我一直给自己的心理暗示非常相似，并且我靠自己的感悟确实越来越稳定[吧唧R] 决定写下来，分享给有缘分的姐妹👭们 1. 保持好心态。不陷入内耗、纠结、愤怒的情绪，这些情绪对你没用，把心态调整好，找出口才有用。 2. 做自己的能量蓄水池。跟高能量的人/事物相处，减少或避免负能量对你的影响。保护好自己的能量，不轻易消耗。同时也避免能量和好运的提前透支（例如买彩票、过度依赖许愿算ming等） 3. 保持善意的视角看待身边的环境。注意不是伪善，是发自内心地善意去待人接物，即使有人恶意伤害，那也是对方的问题，这并无法真正伤害到你。当然如果需要反击，那就干脆地反击。 4. 珍惜你的生命。最直接的就是珍惜时间，在时间下人人平等，会老会死，不跟没意义的事情较劲，把时间花在有意义的事物上。 5. 调节身边的亲密关系/家庭关系/好友/同事同学关系。保持内核稳定，不被他人影响，同时善待身边的人。