更好的自己 ❤️一，现在网络上很流行一种现象：寻找原生家庭对一个人造成的伤害。 于是，有些人将自己的不幸归咎于原生家庭，责怪原生家庭，甚至网络上出现了父母皆祸害的声音，这是一种原因论思维。 ❣️❣️在人际关系中间，特别是越亲密的关系里，有一个原则叫谁痛苦，谁改变。 ❣️但是很多人奉行的是我痛苦你改变的原则，其实这是一种巨婴式的内在逻辑，即我痛苦，妈妈要负责。（当然我不否认父母的确有局限和过错，也许父母本身也是“我痛苦，子女改变”） 当一个人痛苦却不愿去改变，是因为自己可以在痛苦中获得好处，只是人们不愿意去承认。 ❤️二，每个人需要更注重如何去实现目的，而不是找因果。 ❣️❣️不找因果，人们就没办法去推责，想要过什么样的生活，是自己的事情，没人能给到你 ❣️所以说成年人讲利弊，小孩子讲对错 ❣️每一个成年人都应该了解一下心理学，才能知道自己是不是成年了 ❤️三，很多人一直抱怨自己的原生家庭给自己造成莫大的伤害，而自己又无法对父母不管不顾 “为什么我的原生家庭这么糟糕，自己的父母就像是还没长大的巨婴。可是我又不能不承受，不然，我会很担心他们。” 直到我对他们说：“你选择了跟她们纠缠，而且似乎你在纠缠的过程里获得了某些好处。” ❣️从个体心理学来理解，你并没有完成与父母的分离，于是出现了课题未分离的情况，双方纠缠不断，至死方休 ❣️你没有意识到父母在你出生之前就是未分化的相处方式，你的出生也不会变成解决父母冲突的唯一有效因子，事实上，你并没有自己想象中那么地厉害，能够改变父母的相处模式 ❣️❣️更关键的是你内心深处也不愿意离开，因为只有父母能够给你不断地提供一次次证明自己是对他人有用有价值的机会 ❣️不仅如此，你还能获得一些优越感，因为这证明了你是一个特别孝顺的孩子 很多人经过咨询，才领悟到自己应该把父母的事情交还给父母，过去，不断地承担父母的课题，妄图解决父母之间的冲突，父母的情绪让你感到特别地消耗，但你就是不愿意抽离出来。 不管你以前经历了什么，你当下的一个选择，就可以让命运的齿轮发生转动。 ❣️人要有自主性，要懂得为自己负责。