备孕补充维生素D有必要么？ 备孕经历大揭秘：4年多前，👩🏻‍⚕️告诉我你维生素D3只有9点多，得晒太阳☀️备孕路上 当时我不懂，直到1年前开始备孕到试管，15点几的维生素D3让我紧张起来。 生殖科医生👩‍⚕️说：要补到40ng/ml以上！ 补了一段时间， 维生素D终于过40了，及格了！ 给大龄准备要宝宝的姐妹们一些建议： ①维生素D3缺乏会影响子宫内膜的受容性，影响受精卵着床，孕期低维生素D3可能导致早产、流产等问题😖。 ③备孕前检查维生素D3，不足和缺乏的及时补充。 根据调查，我国绝大部分女性维生素D含量偏低，快检测你的25- ** 维生素D含量： 缺乏：< 20ng/mL（