学期末恺恺幼儿园中，小朋友各种生病中招， 欣慰的是！恺恺仍保持每天出勤～和我一起运动🤝很好带！ 要知道😭之前恺恺也多次中招了支原体😭还引发了鼻炎等问题👃 每次宝宝生病，我也睡不好，看他反复咳嗽、气喘、鼻塞！太心疼了… 经过日常的恢复和调整📝把活力的恺恺养回来了❤️ 这里给大家分享几个小tips 1⃣️宝宝养脾胃🥣 注意积食🍞甜食饮料要少吃、睡前误吃多 早晚我会给恺恺 揉腹5分钟，早晨捏脊，一周1-2次泡脚 2⃣️户外运动+兴趣网课 结合🎾📖 🏊‍♀️开始学游泳（增加体力、肺活量）、和我户外打网球 周末户外晒太阳（飞盘、踢球、露营、骑自行车）、下雨天也尽兴玩 📝像思维课、外教课等=换成在家网课 减少高发期，在外室内兴趣课生病几率， 3⃣️增强宝宝自御力💪 宝宝经常生病其实就是自御力不好， 光以上这些还不够，宝宝的口粮也是很重要的一部分。 💻当时我因为要工作给恺恺断了母乳，又怕会让他保护力下降🥛就想着给他喝奶粉。 听家里月嫂说，她带过的不少宝宝在月子中心喝的第一口奶就是启赋蓝钻，小身板和体质都挺不错， 因为里面的母乳低聚糖HMO是很重要的免疫成分💪能给宝宝打好体质基础，身体好了生病的情况自然也就少了！ 而且它的性价比也特别高，我在JD买的，200+一大罐，给宝宝一直喝也不心疼！ 📝恺恺喝到现在身体素质等各方面表现都不错，作息排便也很规律呢。 4⃣️睡眠和休息🌛 每天10点前睡、从小每天午睡1.5小时 （从小到大出去玩也会抱着睡） 5⃣️幼儿园tips🎒 病好后的一周在家养一养，再去幼儿园 幼儿园垫好汗巾，夏天出汗多，衣服湿冷易感冒 🥞每天早晨吃好早餐🥛喝好启赋蓝钻出门～和小朋友们快乐玩耍 🏃看着恺恺活力满满～体质养好了，让我安心了不少！ 正好最近在看玫瑰的故事🌹你们都喜欢里面的谁呢，我是因为喜欢朱珠去追的剧👩她演得Tina也是个性十足！对了，她家宝宝喝的也是启赋！✌️恺恺也算是喝上明星同款了！