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不用早起,还不费脑|早餐万能公式
吃货哥和饭渣弟啊
2024-07-02 12:20:39
儿子们连吃3天的香蕉松饼, 简单好做,推荐妈妈们试试。 🌈简单营养的早餐搭配公式 1. 谷薯类:低筋面粉《香蕉松饼》 2. 肉蛋类:虾仁《捞汁虾仁黄瓜》、鸡蛋《香蕉松饼》 3. 果蔬类:黄瓜《捞汁虾仁黄瓜》、蓝莓 4. 豆奶类:牛奶 🌈做法《香蕉松饼》 1.熟香蕉2根,碾成泥状。 2.加入低筋面粉100g、鸡蛋2个、牛奶30g、泡打粉3g,搅拌均匀。 3.不粘锅小火,刷油,倒入适量面糊,定型后翻面,约30秒出锅。 4.淋蜂蜜或巧克力酱,增加风味。
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吃货哥和饭渣弟啊
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