🍵红豆薏米茶： 主要由红豆、薏米组成，其中红豆可利水消肿、益气养血、通经，薏米可利水消肿、健脾止泻，两者泡茶饮用，可增强利水消肿的作用。 🍵茯苓姜枣茶： 将生姜和红枣煮水，加入茯苓汁，用于祛湿健脾。茯苓可以利水消肿、健脾祛湿，姜和枣则可以调和胃气，增强脾胃功能。 🍵陈皮茯苓茶： 是由陈皮、茯苓组成的茶饮，其中陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，茯苓可利水渗湿、健脾、宁心。 🍵荷叶茶： 荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的作用，可用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻等。 🍵丁香茶： 丁香味辛香，性温，辛能行散、温胜寒湿、芳香开窍、化湿辟秽、舒郁气。丁香茶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质等成分，有一定的祛湿效果。丁香茶气味清新自然，可以祛除口腔异味，适用于缓解因胃火上升或牙周炎引发的口臭症状。 🍵莲子心茶： 茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效。可以缓解心火内积所致的烦躁不眠。 🍵菊花茶： 菊花茶具有解表清热、明目清肝的功效，能有效改善体内积热过多的症状。此外，它还能排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿 🍵薄荷青茶： 薄荷青也是一种夏季解暑饮品，由西瓜翠衣、莲子心和薄荷叶组成，具有清热解暑和静心除烦的作用。薄荷茶本身也具有清热疏风、降火祛湿的功效，适当饮用可以促进新陈代谢和改善上火症状。 🍵山楂茶： 山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低xue糖，调节xue压。具体方法为，每天用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。