🛣️ 起点：外马路/半淞园路口🏃黄浦滨江绿道🏃4K爬完绿道里的坡后进入徐汇滨江绿道🏃5.5K左右跑出去进入龙腾大道🏃6K左右迎来上马的第一座桥🏃一直在龙腾大道跑到9K多时迎来第二座桥🏃之后跑到10K选择折返回起点♻️ 💦 今天虽然没太阳，但湿度97%体感温度30-32🥵回程爬桥时遇到无风的一段路，肌肉酸爽到炸裂。出发前想着400毫升的水应该够了，但还是失策了😩 🎽🩳👟 很偶然的发现今天的adv紧身裤是✅，衣服下的印花是❎，今天刚好要测试rebelv4跑20K如何，组合加在一起总结：NB🤣开车去苗江路前还将氛围灯也调成了绿色应景。