这段时间更新很少是因为，最近宸宸体重涨的特别慢，注意到是脾虚的原因，给他调理了一阵了，已经好了一些，还需要坚持 之后主要会做一些健脾的辅食分享哦 ✅准备食材： 鱼片 葱花 大蒜 生姜 辅食油 一岁后的宝宝可以加： 宝宝酱油 盐 ✅制作步骤： 1️⃣鱼片洗净，用姜片腌制15-20分钟 2️⃣摆盘后放入姜片，大蒜，喷些酱油和盐，加入少量辅食油 3️⃣冷水上锅蒸20分钟即可 4️⃣最后撒上葱花 注意事项⚠️： ✅一岁后的宝宝可以加点酱油和盐提鲜 ✅因为宸宸脾虚，所以辅食油比较少，没有像其他人那样浇热油，负担会轻一点