中医养生：
益寿延年歌诀：
春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸∶
夏日增辛宜减苦，秋来辛减略加酸，
季月少咸甘略戒，自然五脏保平安，
若能全减身康健，滋味能调无病难。
春寒莫放绵衣薄，夏月汗多宜换着，
秋冬觉冷便加添，莫待病生才服药。
唯有夏月难调理，伏阴在内忌冰水，
瓜桃生冷宜少餐，免至秋来成疟痢。
心旺肾衰色宜避，养肾固精当节制，
常令肾实不虚空，自然强健无忧虑。
中医养生：益寿延年歌诀：春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸∶夏日增辛宜减苦，秋来辛减
猜你喜欢
热门分类