💨卵巢早衰是指女性在40岁之前卵巢功能出现衰竭，主要表现为月经紊乱、闭经、低雌激素症状等。保养卵巢，预防早衰，可以从以下几个方面着手： 🔶1.健康生活方式：戒烟限酒，远离二手烟，保持规律的作息，避免熬夜，适量运动，平衡膳食。 🔶2.有益卵巢的饮食：多吃富含维生素C、E、叶酸和胡萝卜素的食物，高钙饮食也是不错的选择。 🔶3.避免不良生活习惯：过度减肥、久坐不动、抽烟或被动吸烟、不良的美容院护理和生活习惯都可能伤害卵巢。 🔶4.情绪管理：保持心情愉悦，学会自我调节，避免长期情绪不良对卵巢功能造成损害。 🔶5.适量运动：每天进行半小时以上的有氧运动，有助于改善卵巢功能。 🔶6.避免接触有害环境：长期接触橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、烟草等可能影响卵巢健康。 推荐这款“皇家橡树卵巢宝” 采用了最新科研成分 PQQ：吡咯喹啉醌&PS：磷脂酰丝氨酸复合配方： ①、促进卵巢细胞代谢和增殖。 ②、减少氧化应激对卵巢细胞造成的损伤。 ③、提高雌激素水平，并且⬇️降低黄体生成素水平 ④、改善人体压力/激素内分泌 ⑤、保护我们的大脑🧠功能提升记忆力 每天2粒，🥗餐后服用 💪很好的帮助改善和预防我们女性的卵巢早衰！