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已瘦49斤｜生活化减肥打卡｜一天吃什么

周周小可爱早睡 2024-07-01 14:06:20

🔸初始体重：190斤 🔹今日体重：141.5斤（⬇️48.5斤） — 🌀早餐：水果麦片酸奶碗 🌀午餐：东北大饭包 🌀加餐：奶酪玉米片 🌀晚餐：全菜麻辣烫 — ·姐妹们！可终于让我发现了一个又好吃又低卡的玉米片~这个奶酪玉米片一打开就很浓的香味，而且一点也不腻人！吃起来脆脆的还透着淡淡的奶酪味😍因为这个里面添加了很多膳食纤维，所以吃完之后饱腹感蛮强，就挺满足的~也不会太馋了！配料表干净~低卡还好吃😋这玩应儿不比薯片好🤭🤭

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评论列表

宁宁张 2

2024-07-02 08:57

健身餐都是骗人的！我吃了一周，一斤没瘦，还长了两斤
朴灿烈的小妹儿 2

2024-07-02 16:04

健身餐吃得好，身材才能更好。
T之掌心 1

2024-07-01 16:23

燕麦碗
苏酥叔 1

2024-07-01 17:53

饭团🍙