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三伏天，体弱之人要适当摆烂

嘉勋聊健康 2024-07-01 13:53:09

“三伏”是一年之中天气最热、阳气最盛的阶段，这时气血也是最容易耗散的。中医角度看，身弱之人在三伏天应该学会适度“摆烂”，以静养为主，不要过度消耗自己。睡前泡泡脚，慢运动拉伸一下，晚安💤

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评论列表

ss 5

2024-07-02 10:19

摆烂"也能养生？看来我之前的努力都白费了哈哈~ #三伏天养生指南#
美国时尚圈 2

2024-07-01 21:46

我想拥有足贴和泡脚包
西苏木的小斑鸠 2

2024-07-02 12:36

【中立信息】三伏天养生，摆烂、饮食、运动缺一不可！睡觉泡脚，慢运动拉伸，养生从我做起！#三伏天养生#
维他命 1

2024-07-01 22:00

泡完脚可以洗澡吗？贴完早上可以洗澡吗？