穴位就是药!今天分享几个穴位!自己在家就能调理身体! 1.太溪穴=六味地黄丸

黄然然养护分享 2024-07-01 12:36:52

穴位就是药!今天分享几个穴位!自己在家就能调理身体! 1.太溪穴=六味地黄丸 属足少阴肾经,位于足踝内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。 能够滋肾阴、清虚热、调经利湿。 2. 足三里=白术 属足阳明胃经。位于膝盖边际下三寸,在胫骨和腓骨之间,距胫骨前嵴外侧一横指。具有健脾益气,燥湿利水,止汗的功效。 3.太冲穴=逍遥丸 属足厥阴肝经,位于足背第1、2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷处。具有平肝息风,清热利湿,通络止痛的功效。 4.合谷穴=止痛药 属手阳明大肠经,位于手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。具有镇静止痛,通经活络,清热解表功效。 5.少商穴=金嗓子喉片 属手太阴肺经,位于手拇指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸处。 具有清热利咽,解表清热的功效。   最后提醒大家,如果不熟悉穴位按摩,最好咨询经验丰富的中医指导,以确保按摩的正确性和安全性。#中医##穴位##科普#

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