👩‍👩‍👧‍👦在一个家庭中，如果母亲对家人有很强的控制欲，那她的女儿很可能会变得强势、暴躁、刻薄；她的儿子则更可能变得内向懦弱，形成讨好型人格…… 👉女儿长大后极有可能会成为母亲的“翻版”，将创伤延续给下一代。这种伤害是无穷无尽的，所以母亲不要再以爱之名伤害子女了，要有意识的控制自己的控制欲 ，从这本书开始和强势创伤说再见，治愈自己也治愈家人。 📖书名：《不强势的勇气》 📝作者：何圣君 💫一本非常实用，有效的给强势父母的操作指南书，书里有大量的案例解读，章节后面有行之有效的策略，帮助强势父母怎样正确处理亲子间的冲突？成为更好的父母。 ✨这本书不仅帮我们理解什么是控制欲，习得控制控制欲的能力，还帮我们运用一些策略来完成自己和他人都乐意接受的过程并乐意接受其结果。 🌈作为父母，我们常常以爱之名做着伤害孩子的事： 📍事无巨细的控制孩子，什么事情都要听你的 📍控制不住自己的情绪，对孩子在吼大叫，让孩子陷入不知所措的境地 📍你也时常后悔自己的行为，却不知怎么改变 🌱书里有很多行之有效的策略和方法，降低你控制欲的三种方式：正念冥想、情绪ABCDE理论和具身认知。如果不注意控制自己的情绪，就容易做出让自己后悔的行为。 🌷让我们从这本书开始，放过自己，也放过孩子，停止以爱为名的伤害孩子，给他成长的空间，允许他犯错，降低对他的期望，尊重、接纳孩子，和孩子一起成长为更好的自己。 ✅这是一本适合所有父母看的书，特别是控制欲强的妈妈！ ❤️你要先爱自己，做一个情绪平和的妈妈，才能更好的爱孩子。 🍀zui后分享一句，作者在书里的话：父母之于孩子，应如灯盏，而非拐杖。 送给所有的父母!共勉