🏷今天午餐食物合集
杂粮饭/口蘑/荷兰豆/胡萝卜/紫甘蓝
鲜虾/滑蛋🫐蓝莓原浆🥦西兰花🌰综合坚果
希腊酸奶/牛奶
-
真的真的每天都离不开蓝莓🫐
一直看我笔记的宝子们应该知道
🫐就是我的命中情果[吧唧R][吧唧R][吧唧R]
蓝莓富含维生素C /青花素/果果胶等成分
被誉为 “浆果之👑”
-
自己在外工作的时候也会带上几袋蓝莓原浆
随时随地补充花青素[派对R][派对R][派对R]
莓小仙家的蓝莓原浆🫐精选100%有机蓝莓
整果打浆技术,配料表干净到只有有机蓝莓~
并且通过科技包装技术,做到长效锁鲜
不用有赶紧喝,不喝就坏掉了的焦虑感了[哭惹R][哭惹R]
-
另外在酷暑的夏季[太阳R][火R]也可以用蓝莓原浆来做
🏷蓝莓燕麦酸奶冰淇淋🍦
1⃣️ 蓝莓原浆倒入酸奶或牛奶(喜欢丝滑口感
用酸奶/喜欢冰碴口感用牛奶)
2⃣️ 搅拌均匀(可以加一些燕麦或坚果碎🌰
喜欢偏甜一点可以加一点点糖粉)
3⃣️倒入模具
4⃣️ 冰箱冷冻层冷冻3小时以上即可!
-