化瘀的最好方法，就是升阳和疏肝，用好这一招，化掉一身淤血！！ 患者自述：平常稍微不注意碰一下，就会有莫名的淤青，还伴有胸闷，胸痛，心悸，浑身乏力，面色暗淡。 看他的舌象，发现舌质呈现紫暗，舌下静脉异常突出，说明血瘀的问题比较严重。 尽管患者用了桃红四物汤，三七、丹参来活血化瘀，但效果并不显著。 再次审视舌象，我们发现了两个关键点： 1. 舌中部和根部的苔白且厚，甚至出现了裂纹——这表明体内寒湿较重，脾肾阳气不足。 寒性导致凝滞，正如寒冰能冻结水流，同样也能使血液流动缓慢，进而逐步形成血瘀，这是形成血瘀的第一个原因。 2. 舌边的肿胀明显——说明存在肝气郁结。 “气”是血液流动的引导者，肝气郁结就如同一支没有统帅的军队，血液失去了方向，因而停滞不前，最终形成血瘀。 所以，如果不解决寒湿和肝气郁结的问题，即使暂时有所改善，血瘀问题也会反复出现，难以根除。 所以正确的调理思路：先疏肝补阳，再散寒祛湿，最后再活血化瘀！