这3物才是天然“延时药”，助你持久作战，摆脱西地那非 1、枸杞子——滋补肾阴 当肾阴不足，身体如同遭受虚火的侵袭，导致精关不稳，会出现交代快。还会伴有腰膝酸软，失眠多梦，潮热盗汗，五心烦热，浑身乏力，精神不振，注意力不集中。这个时候可以用枸杞子泡水来滋补肾阴。 2、香附——疏肝解郁、理气宽中 肝气郁结，气血不畅，宗筋失去滋养，就会出现难起来，有想法，没办法，还会伴有胸胁胀痛，眼睛干涩，口苦口干，急躁易怒，胸闷气短，大便干结。这个时候可以用香附泡水来疏肝解郁、理气宽中。 3、干姜——温中散寒、回阳通脉 脾阳不足，常常是导致身体乏力和怕冷的原因之一。当脾阳虚弱，不仅会影响气血的生成，还可能引起腹痛、小便不利，口淡不渴，大便浠溏。这个时候可以用干姜泡水来温中散寒、回阳通脉。