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三伏70天：减肥、祛湿寒黄金时间

嘉勋聊健康 2024-06-29 13:36:15

伏前：6.25-7.14（20天）初伏：7.15-7.24（10天）中伏：7.25-8.13（20天）末伏：8.14-8.23（10天）夏季雨水多，湿气盛，湿邪容易趁虛而入。人会感觉身体沉重，像穿了件湿衣服。而三伏天温度高，体内的寒湿邪气排出效率更高趁三伏黄金时间，把身体好好养起来！

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