经常健身的朋友都知道，大重量负重训练一方面对关节的压力是不可避免的，另一方面对钙的需求量也会更大。肌肉也许可以短时间突击增长，但是关节健康却是需要我们日常维护的。 所以每次亲人朋友问我日常运动该吃什么保健品，我的首推必是氨糖，软骨素和钙片，这个组合我也是坚持吃了好几年了，是我日常补剂的必备品类。 我爸爸前几年还有半月板二级磨损的情况，也是（被我逼迫）坚持补充氨糖软骨素和钙，现在已经恢复打球运动了。 寻寻觅觅！现在咱们国货也有靠谱又高性价比的产品啦，久悦佳氨糖软骨素加钙片，九典制药旗下，蓝帽子认证，氨糖+软骨素+钙三合一的经典配方，氨糖和软骨素可以促进软骨的生成，润滑关节，养护关节，久悦佳这款氨糖含量高，还有微米级碳酸钙好吸收，能够提高骨骼密度，关节软骨硬骨一起补！ 关节是要陪我们一辈子的，努力训练肌肉的同时也要注意选择合适的训练重量和恰当的补剂好好保养关节哦。