瘦肉水精简营养👍 👦适合孩子娇嫩身体 羊肚菌营养价值好🍄 多种搭配❗️营养翻倍❗️ . ［儿童羊肚菌四神汤］ 食材: 羊肚菌 莲子 茯苓 芡实 怀山 蜜枣 配比3⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . ［儿童羊肚菌太子参汤］ 食材: 羊肚菌 太子参 黄芪 怀山 无花果 配比3⃣➕3⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . ［儿童羊肚菌花菇汤］ 食材: 羊肚菌 花菇 玉竹 茯苓 莲子 红枣 配比3⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . ［儿童羊肚菌姬松茸汤］ 食材: 羊肚菌 姬松茸 茯苓 莲子 枸杞 红枣 配比3⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕3⃣➕🔟(g) . ［儿童羊肚菌海底椰汤］ 食材:羊肚菌 海底椰 陈皮 麦冬 百合 无花果 配比3⃣➕5⃣➕3⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . 🥣做法 ①食材浸泡15分钟 ②瘦肉剁碎搓成丸子，加入适量清水煲1小时 ③加盐调味 . 羊肚菌营养汤|瘦肉水|瘦肉汤|儿童成长汤|不重样食谱