16845kg｜健身成果的具象化👆｜不能吃但能练
虽然已经没有腰线
但是对现在的腹肌也很满意啦
🌟今天解锁了倒立！
只做了两个（我相信有二就有三[doge]）
虽然吃不下太多但是能练的动[笑哭R]
这可能也是我一边力量慢慢长
一边还能保持相对稳定的体脂？
今日饮食📝
图2🌽是昨天睡前加餐～
午饭🥣：米饭➕白灼菜心
晚餐🥣：牛肉200g左右➕小碗面➕蔬菜一大盘（我真的很爱吃菜！！）
评论列表
热门分类
【赞】倒立好棒啊！吃不下但能练，这才是健身的真谛！增肌不易，坚持就是胜利