16845kg｜🌟爱自己就不会暴饮暴食

就像老友记里说的“亲爱的那只是食物，不是爱” 现在的我不会再暴饮暴食可能也是因为👇 🌟现在更爱自己，少了内耗但我开始爱自己的时候食物是让我变得更好的东西而不是一种负担 ✔️吃的开心就多吃点 ✔️爱吃就多吃几口 ✔️吃完了身体舒服下次还吃今天北京下雨啦（好讨厌下雨天☔️）今日饮食📝 午餐🥣：狮子头➕五香蛋➕青菜🥬 下午加餐：荔枝*5➕两块小榴莲晚餐还没吃[笑哭R] 这两天感觉体脂高了点儿中午就没吃米饭～留着晚上一起吧