为了终身不去医院，坚持做30件事：
1、记住，千万别憋尿。
2、每晚睡前泡脚一刻钟。
3、不要放弃夫妻生活。
4、晚上十一点前关手机睡觉。
5、把零食换成坚果或水果。
6、早上吃20粒花生米。
7、不要为了钱，专门挑夜班的活干。
8、每天午觉1小时。
9、睡觉时不要把双手放在胸前，以免做噩梦。
10、厨房的窗户，不关严实，这一点很有必要。
11、不爱凑热闹，不爱八卦，喜欢平静的生活。
12、不吃转基因的食品。
13、内衣，每天换一次，半年换一次。
14、不吃烧烤，虽然好吃，但是吃多了对身体不好，容易致癌。
15、远 离门牙有一条缝的女人。
16、不当众剔牙，人前不扣脚丫。
17、普遍朋友普通同事散普通烟，关键的领导与重要的客户散名牌烟。
18、每天12粒枸杞，坚持户外走10000步。
19、不会染头发。
20、不刷短视频。
21、有20万的存款。
22、莴苣是脂肪杀手。多吃生菜会让你快速减肥。
23、走路三部曲:抬头+挺胸+中间一步；等你老了会很欣赏这种状态的。
24、出门前三部曲:上厕所+照镜子+关门前停三秒，问自己钥匙、手机、纸巾、身份证。
25、有时间多去桑拿，只净桑，泡温水池。
26、头要凉，脚要暖，肚子要不满。
27、夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头
28、上完厕所，要回头看五秒钟。
29、睡觉时选择硬床。
30、睡前不喝水，衣服不要穿三天以上。每天做100个深蹲和100次提肛运动。
为啥上完厕所要看5秒钟
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有20万存款？这是想做就有的吗
仔细看了：30条中除了第21条，其他的我都可以马上做到！但因为没有第21条，其他的做不做都无所谓…
看看谁能做到？大把时间浪费在这种事上面，还不如多挣钱买点野山参吃吃。
第12条普通老百姓能做的到？
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没夫妻生活怎办？我出家了
抬头挺胸，中间一步是什么意思？
看到发这种的小编就想骂！
说的太多，与实际不挂钩，要因人而宜，每个人的生活习惯不同，环境不同，家庭情况不同，没有必要梱住自己，约"死″自己，各走各走路，各活各的命就0K。
[静静吃瓜][静静吃瓜]
门牙有缝的女人怎么啦
此三十条有三分之二是比较适用的，能做到有利家庭和个人健康！
远离牙有缝的女人，什么意思？
南无阿弥陀佛
听君一席话，不如一个屁
夫妻生活我从不想放弃，甚至还想玩花样，奈何没妻没女朋友[捂脸哭]
上厕所回看5分钟什么意思？小编你能做到？？？
只要做到一件事就可以永远不去医院了:不要吸气
博流量的，本不想理会，但既然来了就得骂你几句+举报拉黑不是？
放了一通骚屁
都能做到的应该去西天了
最后一句，不要听小编胡扯。
看大便颜色和尿色能判断自己身体是否健康，多看中医药书籍对人有帮助。
我就想知道楼主做到了几条
小编就是个呆子[滑稽笑]
听我的，人健康就行，钱多💰少不重要，除了健康其它都不关重要
俺拉屎的时候，还喜欢看它怎么落到马桶里，还看它喜欢摆什么姿势、造型，还看它被水冲走的样子！俺是不是没救叻[打脸][打脸][打脸]
15条啥意思？为什么门牙有缝的女人要远离
看大便是否正常，了解自己身体状况
有几个有这么清闲的？时时琢磨这些
过马路被自行车撞死了
我家用的指纹锁
来来来，小编，你做100个深蹲。
12条有误区！不是我想吃
上厕所要点支烟看手机不然拉不出来，拉不出来会憋坏肚子，憋坏肚子要去医院，去医院会。。。
第13条是啥意思
小编是个自律的人，值得敬佩
为啥要远离门牙有一条缝的女人？
为了不气出病，还是把小编拉黑吧
说的也不完全对。有些可以做一下参考。
首先要有20要存款 其他的慢慢改善
你能做到吗
28要带个放大镜，最好还要上去闻一闻再……
每天赚400-500元 都不一定能攒够20万 拉家带口的 费用太大了！
有毛病
有这条件，医院还去个屁，去香港，泰国，荷兰，东莞
门牙有条缝的女人为什么远离？
一本正经的胡说八道
第八条 难
一颗花生米就够了[得瑟]
衣服穿三天？
你适合不用工作，从出生到18岁就开始养生，前提是你家里条件优越有钱
为啥门牙有条缝的咋了
吃饱撑的，无聊
韩红看了要骂你
我憋尿看到最后
还有说法门牙有缝能进财招宝。
女人绝经了基本就过不了性生活了，男人为了过性生活，是不是去找小姐？
坚持越久，死的越快
大家有没有拉过高品质的屎？就是拉完用纸巾擦，一点渣都没有
那些推荐转基因的杀了
完全做到那不是人[墨镜][墨镜]
嘿嘿嘿。。。胡说八道！一个车祸，直接进医院不是？
门牙有缝怎么了
28，上完厕所要看一下有没有拉一堆蛔虫出来。[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
见屎为妙👌
不刷UC小段子
死的时候千万别说话！
我想过夫妻生活，老婆早早不愿过了，🌿
不要扯淡
这是误人子弟的
清朝之前的人，没有哪个有机会去医院的
睡前泡脚之后还能睡得着？
你做道了几条
第三条我会尽力做到，找不到就去问那此岀租车司机或摩的佬。
那是富豪的生活！
是的
你是在在说笑吗
为啥要远离门牙有条缝的女人呢？有啥讲究啊
28本人不理解
没老婆了怎么办？
每天100次深蹲和提肛[开怀大笑]你怕是机器人，[微笑]不用上班的无业游民
提肛运动 必须做
我在努力开启夫妻生活。
一天换一次内衣还可以。谁家的内衣半年换一次啊！那不长虱子了。
我认识的门牙有一条缝的女人多了，她们对我无害