抓住俩小时的停雨时刻｜节奏跑课表✅充血到位
🌦️
纠结要不要上跑步机跑课表，结果就停雨了。赶紧出门完成20+15+10，配速4-415的节奏跑训练。跑完就神奇的下雨了，真是天都助我完成课表。
🛣️
跑道松阳水文公园前的笔直公路。起点在水南体育公园附近，起点往左大概1.1KM到达终点尽头，起点往右拐大概3K 到达终点尽头。相比操场我还是更热爱在公路跑间歇。
评论列表
热门分类
猛男
这套衫我很想买的，无奈是在条裤太贵买不下手
鞋子厉害了👍🏻