记得我刚怀孕那会儿 孕期需要补什么 怎么补？ 一直都很头大整个人也很懵😵‍💫 我决定先从DHA着手，开始沉下心来做功课！ 发现除了常见的复合维生素、钙、铁需要补充以外 还有一个不能忽视的那就是---胆碱！ 都知道补充DHA对宝宝好 神奇之处在于，如果DHA加上胆碱 那就是对宝宝和妈妈都好了～ 23年初奶粉新国标规定胆碱是必须添加的营养素 它是关乎到宝宝大脑🧠发育的关键营养 可见怀孕或者哺乳期的妈妈补充胆碱对宝宝有多重要！ 其实不单是对宝宝 对于妈妈来说 胆碱也是一个至关重要的营养👏🏻 补充胆碱🉑帮助我们促进身体的肝脏代谢 保持肝脏的健康，对记忆力也有一定支持！ 但是市面上大多DHA里是不添加胆碱的 目前我知道的只有爱乐维胆碱DHA 是两种营养一起补的，比单吃DHA效果会好很多～ 吃了感觉代谢各方面确实不一样了 而且状态也肉眼可见的好起来🥰 这款胆碱DHA里每粒胶囊含有 200mgDHA和110mg胆碱 满足孕妈和胎儿每日所需营养量 它的DHA是帝斯曼的裂壶藻油 成分干净0添加剂 孕妈妈可以安心吃 而且纯度达到42% 远高于国标的35%！ 况且爱乐维又是国际大品牌 所以选择这个牌子 对于当时经验不足的我来说 会更靠谱一些～ 每天一粒💊 一盒可以吃两个月哦 一人吃两人补 怎么算都划算 哈哈哈[大笑R] 妈妈的身体状况是宝宝健康生长发育的基础 所以想要对宝宝好的前提一定要好好对自己！ 各位新手妈妈如果还不知道选择什么品牌的DHA和胆碱的话 可以去试试这款！毕竟大品牌信得过～