很多人觉得生存于这个世界中有难度，表现为我们定义为的痛苦。但是这些痛苦又可以进一步总结为世界对我的敌意，从出生开始就一直伴随着我。父母造成了我的童年阴影，同学造成了我人际交往的阴影，工作造成了我社会关系的阴影，最后亲密关系或者亲子关系造成了我情感障碍。所有的问题似乎都是因为其他人对我的敌意，有的时候不得不认为是整个世界对我的敌意。所以才会有一种感叹，为什么天要这么对我，似乎每件事情都对着我干，让我无法喘口气。 人们都攻击、鄙视、嘲笑和捉弄我，各种灾祸伴随着我，这样的生命真的太困难了。如果一个人有一点心气保留，就会开始寻找各种解决方案。最简单的就是和这个社会脱钩，让自己一个人活。我看到一些标题文案挺有意思的，比如“我想清楚了，只有锻炼和学习才能快乐；不要回应负能量”。这就是最简单的避免被敌意的方法：我不要和世界有关联，自然就不会再被欺负了。 这种逃避心理很简陋，因此适合简单心智的人，他们一看就相信了，似乎找到了一个法宝。于是不再和人接触，不再参与社会。但是有个问题是，你不得不接触自然世界，你得呼吸，喝水，吃饭。因此自然环境的恶化还是给你造成了敌意。当一个人开始和社会的所谓负面断开的时候，就是对物理世界抱怨的开始。他们于是不断地看哪些食物是好的，哪些地方是安全的，渐渐地又开始焦虑起身体生存的基本条件了。 敌意是永恒存在的，因为你把所有不可测的部分都认为是对自己的挑战。我们活在世界上只有自己，但是你没办法直接找到自己。这就是为什么这些鸡汤似乎很有道理，但是又很毒的原因。一个人不断地通过和不舒服的状态隔离，只会造成自己最终落实到另一个巨大的不舒服——虚无感、孤寂感。而人们于是又发明了如何摆脱这种消极心理的方法，所谓的需要有自客体的联系。这种相互循环的论证，相互矛盾冲突的观点充斥着人类文化。 在其中寻寻觅觅的普通人，迷惑只能不断被加强。人们实践着各种由内在暴力作为基础的观点，恶意地对待这个世界，恶意地对待真正在帮助你的人。虽然这种帮助在你看来是不难么舒服的，但是人们无法理解，一切的恶意其实都只是你内心的投射。你再怎么抱怨、不满或者发泄自己的情绪，其结果也是没有任何人会听，只有这个世界会把你发泄出来的所有脏东西都还给你。 但是你又不能说我要爱这个世界，因为这种所谓的爱其实就是暴力、虚伪和懦弱。真正的爱只有无声的接纳，就像那高山上的电闪雷鸣，在巨大的响声和闪光下默默地消灭那些邪恶的内心。