谢霆锋，太令人意外了！ 6月27日，谢霆锋罕见在接受采访时，没有被问跟王菲的相处，而是被问到了另一个网友十分关心的问题：谢霆锋是如何在工作期间保持好身材的？令人没有想到的是，谢霆锋一张嘴就让大家吃了一惊，谢霆锋说，自己其实是一个吃货！啊？吃货，还能在43岁保持少年时的身材？谢霆锋到底是怎么做到的呢？ 通过谢霆锋的采访，课代表给大家总结了三个要点： 1、核心关键：输出一定要大于输入！谢霆锋说，虽然自己很爱吃，但是，他对自己有一个要求，那就是吃完后的运动量一定要大于自己的摄入量。只要自己一有空，就会开始锻炼。 2、吃什么很重要！谢霆锋对于吃的东西，不是肆无忌惮，而是建立在少盐少水少淀粉的基础上。遇到特殊时期需要控制体重时，他会连菜都放弃，因为菜的水分比较大。 3、饱腹感强的食物推荐：谢霆锋说他近期吃得最多的是鹰嘴豆，既饱腹感强，又卡路里低。 听了谢霆锋的秘笈，网友们纷纷表示： 所以那些好看的身材，都是锻炼自律出来的 运动与智慧饮食，确是养生之道。谢霆锋之法，毅力体现，值得尝试 每个人都有自己的减肥方法，减肥的核心永远是能量负平衡，也就是消耗的大于吃进来的 还有网友表示，霆锋说的我信，因为他20年长一个样[捂脸]看来事实胜于雄辩，谢霆锋20年如一日的好身材就是最好的证明。 虽然谢霆锋的好身材，不是谁都能拥有的，但是，只要按照消耗大于摄入的方法，相信每个人都能一天比一天拥有更好的身材。说得好不如做得好，大家赶紧行动起来吧，至少可以离更好的身材更近一点！[灵光一闪]