我的闺蜜杨女士在35岁时突然去世。当晚她在辅导儿子作业，女儿一直捣乱，她发火吼了孩子。孩子跑去找爷爷，爷爷责骂她没有耐心，不配当妈妈，两人大吵起来。闺蜜突然胸口剧痛，捂着胸口蹲下，失去意识，医生诊断为急性心梗。家人都没反应过来，现在非常后悔。杨女士问医生，这与情绪激动有关系吗？ 杨女士的闺蜜李芳突然去世了，这让所有人都感到震惊和悲痛。35岁的李芳是一位全职妈妈，平时性格坚强，但在家庭事务和孩子教育上，她常常感到压力重重。 她有两个孩子，一个上小学的儿子和一个活泼好动的女儿。家里的生活虽然和睦，但也不乏小摩擦和冲突。 李芳平时就经常感到疲劳，有时还会出现胸闷的症状，但她一直没有重视这些身体信号，认为只是累了。近期，李芳因为孩子的学习问题情绪波动较大，焦虑和愤怒常常占据她的心头。 那天晚上，李芳和往常一样，在晚餐后开始辅导儿子写作业。女儿在一旁玩闹，不停打扰哥哥的学习，李芳几次劝阻无果后，开始变得急躁起来。 她提高了音量，对儿子严厉批评，对女儿更是连吼带骂。女儿被吓哭了，跑去找爷爷告状。爷爷平时就非常护着孙女，听说后立刻过来指责李芳，认为她没有耐心，不配当妈妈。 争吵迅速升级，爷爷的话语刺痛了李芳的心，两人之间的言辞越来越激烈。李芳的胸口开始剧烈疼痛，冒着冷汗，脸色也变得苍白。 她试图继续争辩，但突然一口气上不来，捂着胸口蹲在地上，显得极为痛苦。家人看到李芳的异常，立即停止了争吵，试图施救，但李芳很快失去了意识。 家人慌忙打了急救电话，急救人员迅速赶到现场，进行紧急抢救。但不幸的是，医生宣布李芳因急性心梗去世。 这个消息如晴天霹雳般击中了整个家庭，所有人陷入了深深的悲痛和自责，尤其是李芳的公公，他对自己当晚的言行感到无比懊悔，肠子都悔青了。 在医院里，杨女士和李芳的家人带着满心的疑惑和痛苦，询问医生这是否与当晚的争吵和情绪激动有关。 医生解释道：“情绪激动确实可能引发心梗。情绪激动时，身体会释放大量的应激激素，如肾上腺素，这些激素会使心率加快，血压升高，增加心脏的负担。 如果此时冠状动脉已经有狭窄或斑块，激动的情绪可能导致斑块破裂，形成血栓，阻塞血管，从而引发心梗。” 家属们听得认真，李芳的丈夫皱着眉头问：“那我们应该怎么预防呢？” 医生继续说道：“预防心梗首先要从生活习惯入手。要保持健康的饮食习惯，少油少盐，多吃水果蔬菜；要规律运动，每天至少30分钟的中等强度运动； 控制慢性病，定期监测血压、血糖和血脂，并按时服药；戒烟限酒，避免吸烟，适量饮酒。此外，情绪管理也非常重要。要学会放松和减压，如通过瑜伽、冥想等方法。” 杨女士疑惑地问：“如果再次遇到心梗发作，我们该怎么办？” 医生耐心地回答：“如果怀疑有人心梗发作，首先要立即拨打急救电话，让患者保持安静和舒适，避免不必要的活动。 如果有硝酸甘油药物，可以在医生指导下使用，缓解症状。但最重要的是迅速就医，心梗的抢救黄金时间是发病后的90分钟内，越早治疗，效果越好。” 家属们纷纷点头，表示会牢记这些建议。医生最后总结道：“李芳的案例提醒我们，心脏健康和情绪管理同样重要。 希望通过这次悲剧，大家能够更加重视自己的健康，定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。” 随着医生的详细讲解，杨女士和李芳的家人对急性心梗有了更深的了解，也意识到了情绪管理和健康生活的重要性。他们虽然依然悲痛，但内心多了一份对未来的警醒和责任。 在医生的建议下，李芳的家人开始重新审视自己的生活方式和健康状况。他们定期进行健康检查，改善饮食习惯，增加运动量，并学会用更平和的心态面对生活中的各种挑战。 杨女士也在这次事件中受到了深深的触动，她决定不仅自己要保持健康的生活方式，还要向周围的朋友和家人宣传心脏健康的重要性。 她相信，通过自己的努力，能够让更多的人远离心梗的威胁，过上更加健康、快乐的生活。