很多患者来我这里调好了脾胃后，整个人年轻十多岁。关键就在两个字：气血。 无论是药物还是食物，它们在人体内部的起点都是脾胃，脾胃好，无论是吃药还是吃饭，吸收都快。 脾有三大功能：运化、升举、统血，这三大功能，就是人体生命活动的基础，运化是对进入脾胃的东西进行消化；升举是把消化吸收的食物精气送到肺，由肺运送到全身；统血是将气血固摄在血管内。 大家看看，少了哪一样，人还能正常活着？所以说，人要想健康，第一件事情就是养好脾胃。 脾胃不好的人，脸上经常会出油，这是湿重；毛孔出油有异味、嘴里有甜味的话，就是又湿又热。 同时，脾胃不好的人，消化不好，会有易饱胀感，嗳气频繁，消化不良，腹胀，甚至便溏。脾为生痰之源，脾不好的人痰浊之邪容易堆积在体内，一方面容易肥胖，另一方面痰很多。 有这些表现的人，要主动看看自己是脾胃虚弱这样的虚证还是痰湿堆积这样的实证，然后针对性地进行调理。 虚症调理参考：党参，五指毛桃，黄芪，实证调理参考：芡实，莲子，茯苓，薏苡仁。 （本文观点不作为医疗建议，凡有不适，请线下就医） #健康##养生##中医##健康真探社##真相来了#