手机使人越来越肤浅化，低俗化，抑郁化。缘由： 1、手机使人无法专注。 一会儿…一会儿…一会儿…好似水中浮木，神游不定，使人表现出一般只有儿童才会患有的ADHD（注意力缺陷多动障碍）。 2、不专注，信息杂且片面，使人无法独立深入思考，久之，流于肤浅，心情浮躁。 3、过多的大众娱乐，直播，游戏，刷剧，新闻、社交等快速多巴胺，触手可得，使人沉迷放纵于低级欲望，无法自拔，长此以往，便无心从读书等活动中获得高级的快乐。 4、手机使人丧失生活的小乐趣。吃饭刷手机，坐地铁刷手机，干什么都带手机，似乎一切的真香都是手机带来的，还有多少人关心本身饭的味道，还有谁在意观察行人的有趣举动，还有谁在欣赏路边的落叶黄昏？一个感受不到生活小乐趣的人，将会对做任何事都没有动力，越来越抑郁。 戒断手机一个月，只把手机当作学习机+工作平台+电话，放弃手机中的一切娱乐，我保证一个月后，你又能感受到宁静的幸福和儿童般纯真的快乐！