🔘漫漫育儿路上，困扰宝妈们的问题数不胜数，其中一个就是身高问题，孩子长不高、长得慢、不长了，都会引发宝妈们的担心，甚至焦虑。 - 🔘试问，谁不想自家娃长得又健康又高又壮呢？那应该怎么办呢？ - 🔍老样子，先一起看一个真实案例： - 🔘今年3月份，有两位家长带着小孩找到我，说发现自己家孩子有1年多身高没长过，非常着急。 - 🔘孩子5岁七个月大，身高106cm，在同龄人中确实算是比较矮的。爸爸身高1.74m，妈妈身高1.53m，因为他们自己不算高，所以希望孩子能长得高一点。有做过骨龄测试，结果发现孩子的骨骼发育水平只相当于2岁半到3岁的孩子，比实际年龄慢了快一年。。。 - 🔘另外，我还问了孩子的其他情况，妈妈说孩子晚上睡得不踏实，偶尔还会梦游。孩子情绪起伏大，容易生气。体质也比一般孩子弱，很容易就感冒生病了，有一次甚至连续发烧六天，蕞近又开始咳嗽了。 - 🔘当时我看了她的舌头，舌头红，舌苔白而且有点腻。舌头红说明孩子心火旺盛，所以容易生气；舌苔白腻说明这个孩子的的脾胃虚弱。 - 💡中//医常说：肝常有余而脾气不足。 - 🔘肝火旺盛，引起情绪不稳定、容易生气➡晚上睡觉就不踏实、梦游；脾气不足，营养吸收差➡抵抗力差，就容易感冒生病。 - ⚠孩子睡不好➡生长🐤素分泌不足，吃不好➡营养吸收不了，还老生病，还要经常和疾病作斗争，这样怎么能长得高、长得壮呢？ - ✅那该怎么办呢？我的方法是：从健脾开始，同时清肝火，养肾阴。 - ✅除了中💊，还配合了推///拿，比如揉肚子、捏脊背、按大椎穴，以及灸足三里、气海、中脘、百会等穴位，促进孩子生长。同时我嘱咐家长，要多带孩子运动，尤其是户外运动。 - ✅根据我的方法，孩子经过一周的调理，身高107.2cm，长了1.2cm，而且睡眠也有明显改善，没有再梦游。 - 💡总之，要想孩子长得高长得壮，良好的睡眠和健康的脾胃缺一不可。 - 💡良好的睡眠有助于分泌长个所需要的生长🐤素，从而促进生长；健康的脾胃能更好地转化营养，满足身体发育的需要。 - 🔘面对孩子生长发育的问题，家长需要耐心和正确的方法。可以用中//医的调理方法，再结合适当的运动和生活方式的改善，能有效地帮助孩子健康成长~